આપણા વજન મુજબ દિવસમાં કેટલુ પાણી પીવું જોઇએ? જાણો આયુર્વેદના એક્સપર્ટે શું સલાહ આપે છે …
આરોગ્ય માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે શરીરમાં તેની માત્રા વધુ હોય છે, ત્યારે શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને જ્યારે શરીરમાં તેની માત્રા ઓછી થાય છે, ત્યારે શરીર રોગોથી ઘેરાય છે. અમને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. રોજ યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ જળવાઈ રહે છે અને […]
આપણા વજન મુજબ દિવસમાં કેટલુ પાણી પીવું જોઇએ? જાણો આયુર્વેદના એક્સપર્ટે શું સલાહ આપે છે … Read More »